Szilveszter a Gergely-naptár szerinti naptári év utolsó napja, Újév előestéje. Az Újév népies megnevezése Kiskarácsony.
Az adventi időszak az előkészület, a várakozás ideje. A karácsony a szeretet, az összetartozás, a család ünnepe. 🌲❤️🤗
Az első és legfontosabb a tudatos tervezés. Gondold végig mi a célod, mit szeretnél elérni az életmódváltással? Megszabadulnál néhány kilótól, hogy jobban érezd magad a bőrödben,
Mi is az életmód? Az életmód szó egyik jelentése: jellemző tevékenységek, szokásos, általában végzett cselekvések összessége….és még sorolhatnám. Tehát szokásos, általában végzett, mindennapi, szokványos. Az életmódváltás szó eredeti jelentése tudatosan megválasztott étrend. Én