Címke: diéta

cukorbetegség

Kezdjük az alapoknál!

Az első és legfontosabb a tudatos tervezés. Gondold végig mi a célod, mit szeretnél elérni az életmódváltással? Megszabadulnál néhány kilótól, hogy jobban érezd magad a bőrödben,

Tovább olvasom »
cukorbetegség

Mi is az életmód?

Mi is az életmód? Az életmód szó egyik jelentése: jellemző tevékenységek, szokásos, általában végzett cselekvések összessége….és még sorolhatnám. Tehát szokásos, általában végzett, mindennapi, szokványos. Az életmódváltás szó eredeti jelentése tudatosan megválasztott étrend. Én

Tovább olvasom »