Címke: testmozgás

cukorbetegség

Kezdjük az alapoknál!

Az első és legfontosabb a tudatos tervezés. Gondold végig mi a célod, mit szeretnél elérni az életmódváltással? Megszabadulnál néhány kilótól, hogy jobban érezd magad a bőrödben,

Tovább olvasom »