Címke: szénhidrát

szénhidrát

A diéta alapjai

A diéta sarkalatos pontja a rendszeresség. Egyél többször keveset, ne terheld meg egyszerre a szervezeted, hogy tényleg annyit és azt fogyaszd, amire szükséged van. Nekem a napi 6x-i

Tovább olvasom »